Główne źródła witaminy CNajważniejszymi źródłami witaminy C są świeże i odpowiednio przetworzone owoce i warzywa. Bogate w witaminę C są przede wszystkim warzywa kapustne (np. kapusta biała, brukselka, jarmuż) i owoce jagodowe (np. czarne porzeczki, jagody czarnego bzu, acerola), a także zielone i żółte warzywa i owoce (np. natka pietruszki,
Month: Lipiec 2019
Masz szansę na bezpłatną pomoc
Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego to wsparcie dla dorosłych, młodzieży oraz najmłodszych dzieci. Pomoc oferowana jest bezpłatnie i bez skierowania - szczegóły poniżej. Na czas i bez kolejek Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego oferują pomoc wszystkim mieszkańcom z danego obszaru działania konkretnej placówki. Nie są pobierane opłaty ani wymagane skierowanie. Trzeba po prostu zadzwonić