Nieświeży oddech? Skuteczne sposoby.
Nieświeży oddech może być przyczyną obniżenia nastroju i lęku przed kontaktem z innymi ludźmi. Warto zwalczyć ten problem...
Znaczenie fototerapii w medycynie
Światłoterapia ma wpływ na poprawne funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jest wykorzystywane m.in. w kosmetyce, ale też w medycynie –...
Pilates – jakie daje efekty i korzyści?
Większość klubów sportowych ma bogatą ofertę zajęć dodatkowych – m.in. jogę, ATB, płaski brzuch, trampoliny, zdrowy kręgosłup czy...