Zakończenie terapii stacjonarnej nie oznacza zakończenia leczenia uzależnienia. Dla wielu pacjentów właśnie powrót do codzienności staje…
Psychologia
Trudne wydarzenie minęło, objawy zostały. Kiedy podejrzewać zaburzenie adaptacyjne?
Zaburzenie adaptacyjne może rozwinąć się po rozpoznawalnym stresującym wydarzeniu, gdy trudności emocjonalne i codzienne funkcjonowanie wykraczają…
Uzależnienie od leków na receptę. Jak rozpoznać problem i gdzie szukać pomocy
Medykamenty wydawane z przepisu lekarza kojarzą się pacjentom przede wszystkim z bezpieczeństwem oraz profesjonalną opieką zdrowotną.…
Nerwica żołądka to potoczna nazwa dolegliwości trawiennych. Zobacz, jak sobie z nią radzić
„Nerwica żołądka” nie jest rozpoznaniem medycznym. Tak bywa nazywany ból, nudności czy uczucie pełności nasilające się…
Psycholog online – kiedy konsultacja przez internet może pomóc?
Gorszy nastrój, napięcie, problemy w relacjach czy nawracające ataki paniki mogą stopniowo utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli…
Gdy uzależnienie przejmuje kontrolę. Stacjonarne leczenie w ośrodku „Nowe Życie” w Wapnicy
Uzależnienie rzadko pojawia się nagle. Zwykle rozwija się stopniowo, przez miesiące albo lata, aż z czasem…
3 sposoby na obniżenie poziomu kortyzolu
Kortyzol bywa nazywany hormonem stresu, choć jego rola w organizmie jest znacznie szersza i wykracza daleko…
Napięciowy ból głowy a stres: jak rozpoznać przeciążenie i kiedy szukać pomocy
Ucisk, ciężar na czole albo wrażenie obręczy wokół głowy często pojawiają się w okresach silnego obciążenia.…
Czy to już wypalenie zawodowe? Objawy, etapy i plan działania według WHO
Wypalenie zawodowe to według WHO efekt przewlekłego stresu w pracy, z którym nie udało się skutecznie…
Bezpieczny styl przywiązania to nie brak lęku. Jak budować go w dorosłym życiu
Bezpieczny styl przywiązania nie oznacza życia bez obaw, konfliktów i zazdrości. Oznacza, że bliskość i niezależność…
Jakie prace pisane są w ośrodkach leczenia uzależnień i po co właściwie się je pisze?
W wielu ośrodkach terapii uzależnień pacjenci słyszą już na początku leczenia, że jednym z elementów procesu…
Kiedy stres, lęk i bezsenność przestają być „gorszym czasem”? Jak przygotować się do konsultacji psychiatrycznej
Nie każda trudność psychiczna zaczyna się nagle i nie każda od razu wygląda jak kryzys. Czasem…
Unikający styl przywiązania — cechy, dystans i jak budować bliskość
Unikający styl przywiązania to wzorzec, w którym bliskość i zależność uruchamiają napięcie, a napięcie — dystans.…
Lękowy styl przywiązania — skąd się bierze i jak go rozpoznać
Lękowy styl przywiązania to utrwalona wrażliwość na sygnały możliwego odrzucenia w bliskiej relacji. Powstaje najczęściej z…
Jak przygotować się do pobytu w ośrodku odwykowym
Decyzja o rozpoczęciu terapii uzależnienia wymaga przygotowania. Przed wyjazdem warto zadbać o dokumenty, sprawy rodzinne, zdrowie…
Czym są style przywiązania i jak wpływają na relacje?
Style przywiązania opisują, jak szukamy bliskości i poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Tłumaczą, dlaczego jedni czują się…
Jak wygląda pierwszy dzień w ośrodku leczenia uzależnień? Leczenie alkoholizmu bez chaosu i niepewności
Pierwszy dzień w ośrodku leczenia uzależnień często budzi największy stres. Osoba uzależniona od alkoholu nie zawsze…
Psychodietetyka — jak emocje wpływają na nawyki żywieniowe i co realnie pomaga
Psychodietetyka łączy dietetykę, psychologię zdrowia i pracę nad nawykami. Pokazuje, dlaczego pod wpływem stresu, zmęczenia czy…
Na czym polega leczenie zaburzeń osobowości i jakie są metody
Zaburzenia osobowości charakteryzują się trwałymi, nieelastycznymi wzorcami myślenia i zachowania, które znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie oraz…
Jak wybrać dobrego psychologa?
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to rzadko nagły impuls. Zwykle to proces, który wymaga czasu. Gdy w…
Jak przekonać osobę uzależnioną od narkotyków do leczenia bez nerwów i wywoływania kłótni?
Narkomania stopniowo niszczy życie osoby uzależnionej. Cierpią również jej bliscy. Jednak podjęcie rozmowy o tym problemie…