niemowlę

Dlaczego witamina K jest ważna dla noworodków?

Dziecko

Witamina K wspiera krzepliwość krwi, dlatego jej brak może oznaczać bardzo poważne konsekwencje. Wyjaśniamy, do czego mogą prowadzić jej niedobory.

Witamina K jest bardzo ważna dla dzieci, bo wspiera krzepnięcie krwi. Jej niedobór może mieć skutki dla niemowlęcia między innymi w postaci krwotoku. Mleko matki jest ubogie w tę witaminę, więc większość z nas rozważa jej suplementację. Witamina K jest bardzo ważna dla dzieci żywiących się mlekiem matki. Niemowlęta na mieszankach mają aż 100-krotnie wyższy poziom witaminy K niż te karmione piersią.

Witamina K pomaga w zapobieganiu krwawieniom i utrzymaniu zdrowia kości. Jest też niezbędna do produkcji białka, które jest konieczne do zapobiegania krwawieniom. Co więcej, pomaga w produkcji białka, które jest ważne dla utrzymania zdrowych kości.

Wybrane funkcje witaminy K

  • odgrywa ważną rolę w homeostazie;
  • sprawia, że krew nie wylewa się z naczyń krwionośnych;
  • niedobór może skutkować powstawaniem krwotoków;
  • jej braki prowadzą do zaburzeń krzepnięcia.

Oznacza to, że witamina K chroni przed krwotokami u nowo narodzonych dzieci do 6 godzin po narodzeniu, wylewami, a także przed zaburzeniami krzepliwości krwi.

Witamina K – źródła oraz suplementacja

Aby zapewnić dzieciom odpowiednią ilość witaminy K, rodzice powinni zadbać o zbilansowaną dietę dla dzieci, która zawiera wystarczającą ilość produktów zawierających witaminę K.

Można też skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że ich dzieci otrzymują odpowiednią ilość witaminy K. Witamina K jest dostępna w wielu produktach spożywczych, w tym w szpinaku, brokułach, jajach, mleku i produktach zbożowych. Jest również dostępna w postaci suplementów.

fot. RitaE / Pixabay