Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne? Najlepsze produkty dla Twojego mózgu
Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, wpływając na nasz nastrój, zdolność radzenia sobie ze stresem...
Okulary czy soczewki kontaktowe – co wybrać?
Wybór między okularami a soczewkami kontaktowymi może być trudny, ponieważ obie opcje mają swoje zalety i wady. Kluczowe...
Czy twój materac wymaga wymiany? 7 znaków, na które warto zwrócić uwagę
Materac jest kluczowym elementem, który wpływa na jakość naszego snu i codziennego funkcjonowania. Nawet jeśli na pierwszy rzut...
Właściwości prozdrowotne nagietka, które warto znać
Nagietek to roślina, której właściwości prozdrowotne znane są już od wielu lat. Rzeczywiście warto regularnie spożywać napary z...
USG jamy brzusznej: kiedy warto je wykonać?
Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej to jedno z najłatwiej dostępnych narzędzi w diagnostyce obrazowej nie tylko chorób przewodu pokarmowego,...
Jak bezpiecznie wybierać i stosować suplementy diety?
Co powinniśmy wiedzieć o suplementach diety, w tym o ich składzie i obowiązujących wymaganiach? Zanim po nie sięgniesz,...
Nie bagatelizuj dbania o skórę! Jak to robić?
Skóra, jako największy organ ludzkiego ciała, pełni kluczową rolę w ochronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Prawidłowa pielęgnacja...
Onkobus UE przemierzył Polskę w ramach kampanii „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”
Pięć miast, kilkudziesięciu ekspertów i wolontariuszy oraz prawie 14,500 osób odwiedzających przystanki – taki jest bilans zakończonej kampanii...
Jak ćwiczenia mięśni Kegla mogą pomóc w nietrzymaniu moczu?
Stan nietrzymania moczu jest wyzwaniem zdrowotnym, z którym boryka się wiele osób niezależnie od wieku, co może znacząco...
Guzek na szyi – co oznacza i czy jest groźny?
Guzek na szyi, narośl, zgrubienie lub jakakolwiek inna zmiana w tym obrębie – zwłaszcza, jeśli pojawiła się nagle...