Według danych podanych przez Główny Urząd Statystyczny, w 2022 roku przeciętne trwanie życia mężczyzn w Polsce wyniosło 73,4 roku. Ta wartość wciąż wzrasta. [1] Młodzi mężczyźni mogą więc zakładać, że jest przed nimi wiele lat życia. Żeby to życie było dobre i satysfakcjonujące, warto być w pełni sił i zdrowia. Jaka jest w tym rola edukacji zdrowotnej?
W tym artykule
Czym jest edukacja zdrowotna?
Edukacja zdrowotna to długi proces wyrabiania nawyków, którego celem jest dążenie do dbania o zdrowie swoje oraz innych. Edukacja zdrowotna trwa przez całe życie i dotyczy wszystkich ludzi. Pewne jej elementy są poruszane w szkołach, ale kluczowe jest to, co każdy z nas robi we własnym zakresie. Główne obszary edukacji zdrowotnej w Polsce to:
- praca i wypoczynek;
- edukacja seksualna;
- higiena;
- zdrowe odżywianie;
- aktywność fizyczna;
- zapobieganie urazom i pierwsza pomoc. [2]
Jak realizowane są zadania edukacji zdrowotnej?
Część zadań edukacji zdrowotnej jest realizowana w szkołach na przedmiotach takich jak przyroda, edukacja dla bezpieczeństwa i wychowanie fizyczne. Osoby dorosłe również mogą czerpać wiedzę o zachowaniach prozdrowotnych. Opiera się to głównie na samokształceniu i samodzielnym zdobywaniu informacji na ten temat. Pomagają w tym lekarze rodzinni sprawujący opiekę nad swoimi pacjentami. W zakładach pracy za edukację na temat zasad zapobiegania urazów i pierwszej pomocy odpowiadają sekcje BHP. [2]
Zrozumienie męskich chorób – rola edukacji zdrowotnej
We współczesnym świecie wciąż pokutuje przekonanie, że prawdziwy mężczyzna nie choruje. Jest to podejście szkodliwe, ponieważ zniechęca do zadbania o siebie i zdobycia wiedzy o tym, jak żyć zdrowo. W czym pomaga edukacja zdrowotna?
- Podnoszenie świadomości.
Wielu mężczyzn nie jest świadoma problemów zdrowotnych, z którymi może się zmagać: choroby serca, zaburzenia erekcji, choroby jąder i prostaty. Działalność lekarzy pierwszego kontaktu, urologów oraz coraz częstsze kampanie społeczne pomagają w zrozumieniu, jaki wpływ mają te choroby na ogólny stan zdrowia.
- Wczesne wykrywanie chorób.
Odpowiednia identyfikacja objawów i przypisanie ich do stanów chorobowych umożliwia jak najszybsze rozpoczęcie terapii. Jeśli będziesz wiedział, na jakie nieprawidłowości w funkcjonowaniu i budowie swojego ciała zwrócić uwagę, zauważysz, kiedy należy zgłosić się do lekarza po pomoc. Kluczowe znaczenie mają badania profilaktyczne. Dla zdrowia mężczyzn szczególnie ważne są testy wykrywające schorzenia układu krążenia i gruczołu krokowego. Rozpoznanie chorób we wczesnym stadium lub w stadium przedobjawowym sprawia, że leczenie prostaty, zaburzeń erekcji, chorób układu krążenia i innych męskich problemów ma szansę być jak najbardziej skuteczne.
- Metody zapobiegania chorobom.
Edukacja zdrowotna daje szereg pomysłów na to, jak zmodyfikować swój styl życia, by jak najlepiej zapobiegać rozwojowi chorób. W tym zagadnieniu znajdują się m.in.: rezygnacja z używek, zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta, zmiana zachowań seksualnych i regularna aktywność fizyczna.
Edukacja zdrowotna skupiająca się na promowaniu zdrowego stylu życia pomaga w zmniejszeniu dysproporcji w zdrowiu między kobietami a mężczyznami. [3]
Wysiłki na rzecz promocji zdrowia mężczyzn stale rosną, ale wciąż brak optymalnego zaangażowania mężczyzn w tym temacie. Wiedza o tym, jak zbudowane jest ciało, jak o nie dbać i jakie choroby mogą je dotknąć jest bardzo ważna, bo pozwala na odpowiednio szybką reakcję. Długie życie w pełni zdrowia to przywilej i zacznij pracować na to już dziś.
Bibliografia
[1] GUS, „Trwanie życia w 2022 roku”, stat.gov.pl. Dostęp: 17 kwiecień 2024. [Online]. Dostępne na: https://stat.gov.pl/obszary-tematyczne/ludnosc/trwanie-zycia/trwanie-zycia-w-2022-roku,2,17.html
[2] „Edukacja zdrowotna | Profibaza PZH”. Dostęp: 29 luty 2024. [Online]. Dostępne na: https://profibaza.pzh.gov.pl/publikacje/wybrane-metody-pracy-w-zdrowiu-publicznym/03-edukacja-zdrowotna
[3] J. L. Oliffe, E. Rossnagel, M. T. Kelly, J. L. Bottorff, C. Seaton, i F. Darroch, „Men’s health literacy: a review and recommendations”, Health Promot Int, t. 35, nr 5, s. 1037–1051, wrz. 2019, doi: 10.1093/heapro/daz077.
materiały partnera (wp)12