Zespół jelita drażliwego stanowi przykład przewlekłej choroby układu pokarmowego. O tej dolegliwości mówi się obecnie coraz więcej i jest ona coraz powszechniej spotykana. Warto zatem wiedzieć, jakie są jej charakterystyczne objawy i jak sobie pomóc. Poniżej znajdziesz garść praktycznych informacji na ten temat!
Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego?
Masz zespół jelita drażliwego? Poznaj godne uwagi suplementy!
Jak się odżywiać przy zespole jelita drażliwego?
W tym artykule
Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego?
Przyczyny zespołu jelita drażliwego nie zostały do końca zbadana i mogą mieć różne podłoże. Na uwagę zasługuje tutaj uwarunkowanie genetyczne. Jeżeli zatem wśród członków Twojej rodziny ktoś już borykał się z zespołem jelita drażliwego – wówczas zwiększa się prawdopodobieństwo zachorowania. Na uwagę zasługują jeszcze także czynniki psychologiczne oraz dietetyczne czy też nadwrażliwość trzewna.
Zaburzenia miesiączkowania, uczucie niepełnego wypróżnienia oraz wzdęcia brzucha to najczęściej spotykane objawy jelita drażliwego.
Jeżeli dostrzegasz u siebie nasilenie objawów w sytuacjach stresowych, postaraj się w pierwszej kolejności zadbać o swoją psychikę. Zapoznanie się z technikami relaksacyjnymi i redukującymi stres mogą być pomocne w zredukowaniu nieprzyjemnych objawów. W leczeniu zespołu jelita drażliwego z reguły zaleca się stosowanie leków przeciw zaparciom i biegunkom. Na ból brzucha z kolei stosuje się leki rozkurczowe.
Masz zespół jelita drażliwego? Poznaj godne uwagi suplementy!
Teraz, kiedy wiesz już jakie są najpopularniejsze objawy zespołu jelita drażliwego, warto przyjrzeć się sposobom, które pozwolą zniwelować bóle brzucha oraz wspomogą prawidłową perystaltykę jelit.
Drogeria internetowa Magnuspharm może zaproponować wiele suplementów diety, które pomogą niwelować objawy zespołu jelita drażliwego. Zażywanie takich suplementów nie powinno jednak zastępować standardowego leczenia, które zostało zaproponowane przez lekarza prowadzącego. Jeżeli cierpisz na zespół jelita drażliwego ibs i zastanawiasz się, jak długo może potrwać leczenie – warto wspomnieć o tym, że każdy przypadek jest inny, wynika z innych przyczyn i może być w różnym stadium. Z reguły jednak przyjmuje się, że leczenie trwa około pół roku.
Warto mieć na uwadze, że przy zespole jelita drażliwego równie istotna jest weryfikacja dotychczasowej diety i dostosowanie jej do swojej aktualnej sytuacji zdrowotnej. W jaki sposób?
Jak się odżywiać przy zespole jelita drażliwego?
Teraz, kiedy wiesz już na czym polega zespół jelita drażliwego, warto przyjrzeć się diecie, która powinna pomóc w niwelowaniu niepożądanych objawów. Jak najbardziej wskazane jest przyjmowanie produktów takich jak papryka, marchew, ciecierzyca, jagody, melon, jabłka czy awokado oraz produkty zbożowe poza pszenicą czy żytem. Osoby z tymi dolegliwościami powinny też unikać laktozy w produktach mlecznych.
Czego jeszcze warto się wystrzegać? Nadmiar cukru, posiłki z niedoborem błonnika oraz niewystarczająca ilość przyjmowanej wody – to wszystko ma negatywny wpływ na pracę jelit.
Teraz, kiedy wiesz już jakie produkty włączyć do swojej diety, zacznij przygotowywać rozpiskę posiłków oraz włącz do swojej codziennej rutyny suplementy z drogerii internetowej Magnuspharm. Dzięki temu będziesz małymi krokami zbliżać się do ukojenia jelit. Wsparcia zaufanego lekarza okaże się też tutaj nieodzownym elementem efektywnego leczenia. Zadbaj o siebie i stosuj regularnie powyższe wskazówki, to na pewno zaprocentuje w postaci lepszego samopoczucia i pracy jelit!
Materiał partnera (LH)
