W okresie letnim trzeba tym bardziej zadbać odpowiednio o higienę intymną. Regularne prysznice i stosowanie delikatnych środków do higieny intymnej to podstawa. Ważna jest też przewiewna, wykonana z naturalnych materiałów, bielizna. W okresie letnim higiena intymna jest wyjątkowo ważna.
Higiena intymna to kwestia bardzo ważna ze względu na zdrowie, samopoczucie i czystość. Upały, korzystanie z toalet publicznych, kąpiele w basenach, zwiedzanie przez wiele godzin czy przebywanie na słońcu sprawiają, że łatwo o podrażnienia.
Objawy infekcji intymnych:
- pieczenie,
- świąd,
- obrzęk sromu,
- upławy,
- ból podczas oddawania moczu lub współżycia.
Jak uniknąć dolegliwości i zadbać o odpowiednią pielęgnację miejsc intymnych?
Podstawą higieny jest codzienny prysznic – nawet kilka razy dziennie. Do mycia miejsc intymnych używamy niewielką ilość produktu do tego przeznaczonego – żelu, pianki, płynu lub emulsji. Ma właściwości nawilżające, kojące, nie ma mydła, parabenów, barwników czy substancji zapachowych.
Przydatne mogą być także chusteczki do higieny intymnej i probiotyki ginekologiczne zawierające pałeczki kwasu mlekowego, które pomogą uniknąć infekcji intymnych. Chusteczki zapewnią szybkie odświeżenie. Substancje, które zawierają, mają działanie przeciwzapalne, łagodzące i przywracają naturalne pH.
Noś też bieliznę z naturalnych tkanin, która nie wywoła podrażnień miejsc intymnych. Zrezygnuj ze sztucznych materiałów i ciasnej, opiętej odzieży, która by ocierała delikatne części intymne. Warto też częściej ją zmieniać w gorące dni.
W razie dolegliwości, lepiej udać się do lekarza, który przepisze lek na bakterie lub grzyby, a dodatkowo preparaty, które działają przeciwzapalnie, znieczulająco, przeciwbólowo i zmniejszą dyskomfort.
fot. Pezibear / Pixabay