Preparaty z astaksantyną nie są tak popularne jak inne suplementy, tymczasem zdecydowanie warto dowiedzieć się o nich czegoś więcej. Zawarty w nich organiczny związek chemiczny ma bowiem szereg dobroczynnych właściwości i może wpłynąć na poprawę zdrowia oraz spowolnić procesy starzenia się. Poznaj zastosowanie i działanie suplementów z astaksantyną.
W tym artykule
W jakich produktach jest astaksantyna?
Astaksantyna występuje naturalnie w roślinach. Jest jednym z karotenoidów, czyli barwników, które nie tylko nadają roślinom odpowiednie kolory, ale też wspomagają proces fotosyntezy i pełnią funkcje ochronne. Astaksantyna wytwarzana jest przez niektóre drożdże i bakterie, ale przede wszystkim przez algi. Wraz z nimi astaksantyna trafia do organizmów ryb i owoców morza, które stają się potem pożywieniem dla człowieka. Organizm ludzki nie potrafi sam syntetyzować tej substancji, dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej diety i sięganie po sprawdzone suplementy.
Astaksantyna która najlepsza?
Niestety w wielu preparatach dostępnych na rynku zawarta jest astaksantyna produkowana w warunkach laboratoryjnych. Należy raczej wybierać suplementy, w których znajduje się substancja pochodzenia naturalnego. Takie preparaty można znaleźć w dobrych sklepach ze zdrową żywnością lub w dobrych aptekach. Astaksantyna dostępna w tym sklepie: https://www.sklephildegarda.pl/ pozyskiwana jest z zielonych alg, które uprawia się na farmie glonów w Izraelu. Dzięki zawartości naturalnych składników produkt ma lepszą przyswajalność, a co za tym idzie, skuteczniejsze działanie. Na tej stronie: https://www.sklephildegarda.pl/suplementy-diety dostępne są także inne suplementy, które mają w składzie naturalne substancje o dobroczynnym wpływie na organizm człowieka.
Czy astaksantyna działa?
Astaksantyna jest dobrze przyswajana przez ludzki organizm, szybko przekracza barierę krew-mózg i barierę krew-siatkówka oka. Ma strukturę podobną do budowy ludzkich błon biologicznych. Jest ceniona przede wszystkim ze względu na właściwości antyoksydacyjne. Skutecznie neutralizuje wolne rodniki, które stanowią przyczynę wielu poważnych chorób i przyspieszają proces starzenia się organizmu. Astaksantyna jest kilkaset razy bardziej skuteczna niż inne przeciwutleniacze m.in. witamina E czy zielona herbata. Co więcej, wykazuje też kilka tysięcy razy skuteczniejsze działanie na układ immunologiczny niż popularna witamina C.
W czym pomaga astaksantyna?
Po suplementy z astaksantyną warto sięgać z kilku powodów. Po pierwsze, ta substancja ma pozytywny wpływ na mózg. Ochrania jego komórki przed uszkodzeniem, dzięki czemu może zapobiegać rozwojowi chorób Alzheimera i Parkinsona. Jednocześnie może poprawiać pamięć, zdolność skupienia i chronić przed udarami. Kolejna korzyść dla zdrowia to regulacja poziomu złego i dobrego cholesterolu, a to przekłada się z kolei na zmniejszenie ryzyka wystąpienia miażdżycy. Odpowiednio dawkowana astaksantyna obniża ciśnienie, a nawet poziom glukozy, pobudza trzustkę do produkcji insuliny. Niektórzy sądzą, że ma również właściwości antynowotworowe, ponieważ chroni komórki przed uszkodzeniem, a jednocześnie unicestwia te zmodyfikowane. To jeszcze nie koniec dobroczynnych właściwości tej substancji. Ma ona bowiem także wpływ na poprawę odporności i pomaga zwalczać stany zapalne w organizmie. Pełni ważną funkcję w profilaktyce chorób serca. Niektórzy naukowcy twierdzą, że poprawia kondycję naczyń krwionośnych. Astaksantyna chroni skórę przed działaniem promieni UV, pełniąc funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego. Ponadto zapobiega powstawaniu zmarszczek i przebarwień, a nawet przyczynia się do redukcji istniejących zmian skórnych. Poprawia działanie narządu wzroku.
Astaksantyna – dawkowanie
Dawki astaksantyny mogą być różne w zależności od pożądanego działania, ale zazwyczaj zaleca się spożywanie od 1 do 12 mg na dzień. W praktyce oznacza to przyjmowanie od 1 do 2 kapsułek dziennie. Przed spożyciem preparatu należy jednak dokładnie zapoznać się ze wskazaniami producenta na temat dawkowania i możliwych skutków ubocznych.
Astaksantyna to mało popularna substancja, która powinna być jednak bardziej znana przez osoby zainteresowane zdrowym stylem życia. Ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, i to w wielu aspektach jego funkcjonowania. Warto zastanowić się nad suplementacją preparatów, które zawierają w swoim składzie ten ważny karotenoid.
Materiał partnera (LH)
