Usuwanie wągrów może być trudne, ale jest wiele skutecznych sposobów, które pomogą Ci pozbyć się tych uciążliwych niedoskonałości. Są one wyjątkowo nieestetyczne i mają skłonność do nawracania. Oto kilka porad na temat pielęgnacji skóry, które pomogą Ci w walce z wągrami.
Czym są wągry?
Zaskórniki na twarzy to rezultat zastoju sebum w ujściach gruczołów łojowych. Zwykle tworzą się m.in. na nosie, brodzie, szyi czy czole oraz na policzkach. Występują głównie u osób z cerą trądzikową. Są to charakterystyczne czarne lub białe kropki. Czarny kolor jest skutkiem tego, że tłusta wydzielina, która się z nich wytwarza, utlenia się.
W walce z nimi kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja skóry – oczyszczanie, nawilżanie i złuszczanie martwego naskórka.
Codzienna higiena skóry
Pierwszym krokiem w walce z wągrami jest codzienna, odpowiednia pielęgnacja skóry. Rano i wieczorem umyj twarz delikatnym żelem lub pianką oczyszczającą, aby usunąć nadmiar sebum, który może prowadzić do powstawania wągrów. Pielęgnacja skóry składa się z kilku etapów – jak oczyszczanie, złuszczanie martwego naskórka, nawilżanie i zabezpieczenie przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych.
Mogą być zatem efektem stosowania nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry, jak i do makijażu (zbyt ciężkich, z alkoholem etylowym), ich brakiem albo innymi zanieczyszczeniami (m.in. zaburzenia hormonalne, zła dieta bogata w tłuste produkty i fast foody).
Środki oczyszczające
Wybierz produkty do mycia twarzy zawierające kwas salicylowy lub benzoylperoxide, które pomagają w walce z wągrami. Unikaj mydeł o silnych zapachach i sztucznych barwnikach, które mogą podrażnić skórę.
Regularne peelingi
Peelingi chemiczne lub mechaniczne pomogą usuwać martwe komórki skóry, zapobiegając zatykaniu porów. Jeśli masz wrażliwą skórę, sięgnij po łagodne peelingi enzymatyczne i stosuj je raz w tygodniu.
Używanie kremów nawilżających
Nawilżenie skóry jest kluczowe, nawet jeśli masz skłonność do wągrów. Wybierz lekkie, beztłuszczowe kremy nawilżające, które nie zatykają porów.
Unikaj przetworzonej żywności
Dieta ma znaczenie dla zdrowia skóry. Unikaj nadmiaru przetworzonej żywności, tłustych potraw i cukru, które mogą wpływać na poziom sebum w skórze.
Zadbaj o zdrowy styl życia
Regularna aktywność fizyczna i zdrowy sen mają korzystny wpływ na skórę. Stres może zaostrzać problemy skórne, więc staraj się go unikać lub stosować techniki relaksacyjne.
Unikaj dotykania twarzy
Odkładanie rąk na twarzy może przyczyniać się do zwiększonego zanieczyszczenia porów. Staraj się unikać dotykania twarzy bez konieczności.
Konsultacja dermatologiczna
Jeśli wągry są trudne do kontrolowania lub skóra jest bardzo problematyczna, warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalista może zalecić odpowiednie leczenie, takie jak leki lub zabiegi kosmetyczne.
Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc warto eksperymentować z różnymi produktami i podejściami, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Twojej skóry.
fot. 1871454 / Pixabay