Trądzik to przewlekła choroba skóry o podłożu zapalnym, która rozwija się zwykle u osób pomiędzy 11.…
Aleksandra Drążkiewicz
Z wykształcenia jestem farmaceutką, a na co dzień pracuję w aptece. Kontakt z pacjentami uświadomił mi, jak często ludzie szukają porad zdrowotnych w Internecie. Czasem spośród natłoku informacji ciężko wyłuskać te wartościowe. Ponieważ lubię pisać, postanowiłam dołożyć swoją cegiełkę do internetowych zasobów rzetelnych treści o zdrowiu
Czym są czynniki teratogenne i jak ich unikać podczas ciąży?
Czynniki teratogenne to substancje, które mogą powodować wady wrodzone u rozwijającego się płodu. Aby zapewnić zdrowy…
10 składników w kosmetykach, które mają udowodnione działanie przeciwzmarszczkowe
Kosmetyki anti-aging stały się nieodłączną częścią codziennej pielęgnacji kobiet. Niektóre preparaty zapobiegają powstawaniu zmarszczek, a inne…
Jakie jest zapotrzebowanie na wapń u dzieci w różnych okresach życia?
Wapń to minerał niezbędny do prawidłowego rozwoju dzieci w każdym wieku – od niemowlęctwa, przez wczesne…
Migrena – jak skutecznie z nią walczyć?
Szacuje się, że co 8. człowiek na świecie może cierpieć na migrenę. Niestety choroba ta cechuje…
Test oddechowy na nietolerancję laktozy – czym jest i jaki jest jego przebieg?
Nietolerancja laktozy to najczęściej występująca nietolerancja pokarmowa. Niestety jej objawy są niespecyficzne, dlatego wykrycie tego zaburzenia…
Kinesiotaping twarzy – na czym polega i jakie są efekty?
Kinesiotaping twarzy to zyskująca popularność technika terapeutyczna, która przyciąga uwagę nie tylko pod kątem poprawy zdrowia,…
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) – czym jest i jakie ma znaczenie w organizmie?
GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to neuroprzekaźnik występujący naturalnie w mózgu. Jest kluczowym czynnikiem hamującym aktywność neuronów,…
Nadnercza – budowa i funkcja hormonalna
Nadnercza to niewielkie, niepozorne organy, które odgrywają kluczową rolę w regulacji wielu procesów zachodzących w organizmie…
Związki estrogenopodobne – czym są i jak wpływają na układ hormonalny?
Estrogeny to żeńskie hormony płciowe, które odgrywają ważną rolę w organizmie kobiety, a w niewielkich ilościach…
Gruczolak przysadki mózgowej – czym jest i jak się objawia?
Przysadka mózgowa to swego rodzaju centrum dowodzenia układem hormonalnym człowieka. Sama również jest gruczołem wydzielniczym –…
Jakie badania warto zrobić po 30. roku życia?
Wraz w upływem kolejnych lat profilaktyka staje się coraz ważniejszym elementem dbania o zdrowie i dobre…
Jak zwiększyć poziom testosteronu? Porady i wskazówki dla mężczyzn
Testosteron to hormon płciowy, który ma kluczowe znaczenie dla organizmu mężczyzny już od najmłodszych lat. Syntetyzowany…
Androlog – zdrowie mężczyzn pod lupą
Androlog to lekarz zajmujący się męskim układem rozrodczym. Bywa on często mylony z urologiem i chociaż…
Interakcje leków i pokarmów – jaki jest wpływ diety na działanie leków?
Sposób przyjmowania leków ma ogromny wpływ na ich skuteczność i bezpieczeństwo. Czasem z pozoru nieistotny czynnik,…
Kwasy omega-3 i omega-6 – jaki suplement wybrać?
Suplementacja kwasów omega może przynieść wiele korzyści właściwie w każdym wieku. Jednak czy wiesz, że ich…
Wpływ poziomu homocysteiny na funkcjonowanie układu krwionośnego
Homocysteina to aminokwas, który powstaje w organizmie w wyniku rozkładu białek. Jeśli jej poziom jest zbyt…
Suplement, lek, wyrób medyczny – jakie są różnice?
Pewnie nie raz ktoś powiedział Ci, że lepszy jest lek niż suplement diety. Tylko co to…
Kreatyna poza siłownią – niespodziewane korzyści z suplementacji
Kreatyna to swego rodzaju paliwo dla mięśni. Dostarcza im dodatkowej energii, dzięki czemu poprawia efekty treningów.…
Rola magnezu w prewencji chorób układu krążenia
Magnez to jeden z ważniejszych pierwiastków, który pełni wiele funkcji w organizmie człowieka. Chociaż zwykle kojarzy…
Oksytocyna – hormon miłości i przywiązania
Złożone reakcje chemiczne zachodzące w organizmie odpowiadają za towarzyszące nam uczucia i emocje. Jednym z ważniejszych…