Jak poprawić jakość snu u osób z artretyzmem?
Artretyzm to przewlekły stan zapalny stawów, który powoduje ból, sztywność i trudności w zasypianiu. Wybór właściwej pozycji do...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – skuteczna metoda na zmianę myśli i zachowań
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT – Cognitive Behavioral Therapy) to jedno z najczęściej stosowanych podejść terapeutycznych na świecie, o udowodnionej...
Co musisz wiedzieć o koszulkach medycznych? Poznaj bliżej must have w pracy służby zdrowia
Praca w branży medycznej wymaga odpowiednich kwalifikacji, określonych cech osobowości i… profesjonalnego ubioru. Właściwie dobrana odzież medyczna wpływa...
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?
Marzysz o bujnej fryzurze, ale włosy nie chcą trzymać się Twojej głowy? Łysienie androgenowe dotyka zarówno mężczyzn, jak...
Styl i zdrowie w jednym – jak dobrać modne podkolanówki uciskowe do swojego stylu?
Moda i zdrowie w duecie? To możliwe! Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na styl, ale i...
Wartościowy trening i regeneracja mięśni – jak o to zadbać?
Aktywność fizyczna i odpowiednia regeneracja to dwa filary zdrowego trybu życia. Coraz więcej osób decyduje się wprowadzić do...
Głębokie zmarszczki – co warto o nich wiedzieć?
Głębokie zmarszczki wymagają specjalnej pielęgnacji. W naszym artykule podpowiadamy, na czym ona polega. Sprawdź, jak dbać o skórę...
Stop zimowej chandrze! Suplementacja na dobre samopoczucie
Krótkie dni, brak słońca i niskie temperatury to „ciemna strona” zimy. Jeśli z powodu takiej aury brakuje Ci...
Fotoodmładzanie — technologia światła w służbie twojej urody
Fotoodmładzanie IPL to rewolucyjna metoda w medycynie estetycznej, która wykorzystuje impulsy intensywnego światła (IPL) do poprawy jakości skóry....
Zdrowe serce za biurkiem – jak obniżyć ryzyko chorób?
Spędzasz za biurkiem 8 godzin dziennie lub więcej? Z takim stanem rzeczy mierzy się bardzo wiele osób. Nie...