
Poznaj wegański odpowiednik kolagenu
Kolagen to białko, które stanowi fundament naszej skóry, stawów, kości i wielu innych struktur w organizmie. Jego obecność...

Historia i misja Dr. Jacob’s
Dr Jacob’s to firma z ponad 25-letnią tradycją w branży suplementów diety. Założona w latach 90. XX wieku,...

Glutaminian sodu – czy naprawdę warto go unikać?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać nad składnikami w ulubionych potrawach? Glutaminian sodu, powszechnie znany jako MSG, od...

Rola cynku w profilaktyce i terapii trądziku
Trądzik to przewlekła choroba skóry o podłożu zapalnym, która rozwija się zwykle u osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia. W jej przebiegu na twarzy pojawiają się nieestetyczne grudki i krostki wypełnione ropą. Przyczyn trądziku jest wiele, a jedną z nich może być niedobór cynku. W jaki sposób ten pierwiastek wpływa na kondycję i zdrowie skóry?

Fenyloketonuria – dieta niskofenyloalaninowa i jej zasady
Fenyloketonuria (PKU) jest genetyczną chorobą metaboliczną, w której organizm nie jest w stanie przekształcić fenyloalaniny (Phe) – aminokwasu...

Witaminy i minerały – które suplementy warto przyjmować zimą?
Zima to czas, kiedy organizm staje przed nowymi wyzwaniami. Zmniejszona ekspozycja na słońce, obniżone temperatury oraz ryzyko infekcji...

Dietetyka kliniczna – czym się zajmuje?
Dietetyka kliniczna stoi przed wieloma wyzwaniami, w tym potrzebą personalizacji interwencji żywieniowych, które muszą być dostosowane do indywidualnych...

Zdrowe nawyki żywieniowe wspierające krążenie krwi w nogach
Dobre krążenie krwi żylnej jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Na krążenie krwi w nogach może wpływać...

Czy dieta keto jest zdrowa? Odkryj powody, dla których warto ją stosować!
Zastanawiało Cię kiedykolwiek, czy istnieje dieta, która nie tylko wiąże się ze spektakularną utratą wagi, ale jednocześnie przeciwdziała...

Jak powstaje kombucha i jak ją pić?
Kombucha to napój pochodzący prosto z dalekich Chin, który w Europie robi coraz większą furorę. Wszystko za sprawą...