Kiedy za oknem robi się coraz cieplej i przyroda budzi się do życia, to znak, że zbliża się wiosna. Czy wszyscy cieszą się z jej nadejścia? Niestety nie! Kwitnące drzewa i trawy oznaczają również rozkwit wiosennych alergii. Jak radzić sobie z zapaleniem spojówek oraz wodnistym, cieknącym katarem. Mamy na to sprawdzone rozwiązania. Sprawdź, jakie!
W tym artykule
Co powoduje wiosenne alergie?
Zanim jednak zdradzimy nasze sposoby na walkę z alergią, dowiedz się, co właściwie jest powodem przykrych dolegliwości? Są to, jak już wspomnieliśmy, pylące trawy i drzewa. Jakie?
Nasze problemy z nosem i naszymi oczami mogą rozpocząć się już w marcu. To wtedy zaczynają pylić olcha, leszczyna, topola, cis, wierzba. Niektóre z nich szkodzą alergikom nawet od lutego. Które? Np. leszczyna. Nie jest to dobra wiadomość, zwłaszcza kiedy takie drzewa rosną nieopodal twojego domu.
Olcha, topola i wierzba pylą również w kwietniu. Jednak w tym miesiącu najsilniejsze objawy daje brzoza, która w Polsce występuje aż w siedmiu odmianach. To drzewo często odpowiada nie tylko za problemy z oczami i nosem, ale również za duszności oraz ból w klatce piersiowej. Czy w kwietniu alergikom dokucza tylko brzoza? Nie. Pyli również jesion. Jego pyłki mogą być nawet powodem astmy oskrzelowej.
Maj również nie jest najlepszym miesiącem dla osób cierpiących na uczulenia. Wtedy zaczynają unosić się w powietrzu pyłki sosny, buków oraz traw. Najbardziej dokuczliwe są pyłki słodkiej trawy oraz tymotki, które – niestety – mogą unosić się w powietrzu aż do końca sierpnia. W tym miesiącu pylą również zboża, pokrzywa i babka lancetowata.
Jakie są objawy wiosennej alergii?
Wiesz już, co i kiedy może cię uczulać. Jakie są objawy alergii? Te najpopularniejsze to oczywiście wodnisty katar oraz zapalenie spojówek i związane z tym łzawienie oczu. Ponadto alergikom mogą doskwierać:
- swędzenie nosa i kichanie,
- gwałtowny kaszel,
- duszności i świszczący oddech,
- reakcje skórne (tzw. pokrzywka),
- podwyższona temperatura ciała,
- problemy żołądkowe,
- uczucie zmęczenia i osłabienia.
Wiosenne alergie – jak skutecznie z nimi walczyć?
Im piękniejsza, cieplejsza jest aura, tym bardziej mogą doskwierać objawy alergii. Ulgę przyniesie tylko deszcz albo wiatr, który choć trochę oczyści powietrze z pyłków. Czy to jedyne rozwiązanie? Nie! Poznaj nasze metody pozwalające łagodzić objawy uczulenia.
Pierwszym sposobem walki z alergią jest szybki prysznic i zmiana ubrania – od razu po przyjściu do domu! Tak pozbędziesz się pyłków, które – chcąc nie chcąc – znalazły się na tobie. Nie wystarczy ściągnięcie ciuchów. Musisz wziąć szybką kąpiel, ponieważ pyłki osadzają się również na twojej skórze i twoich włosach.
Drugą metodą walki z alergią jest unikanie wychodzenia z domu po południu. Dlaczego? Niektóre drzewa, np. brzoza, najmocniej się wtedy uaktywniają. Dlatego spacer po szkole lub po pracy nie zawsze będzie najlepszym pomysłem. Z kolei kiedy masz uczulenie na trawy, zrezygnuj z chodzenia po łąkach. Czy to oznacza, że przez całą wiosnę masz siedzieć w domu? Nie!
Warto uważać i wybierać takie miejsca spacerowe, gdzie jest najmniejsze ryzyko wystąpienia czynników uczulających. Dodatkowo powinno się zażywać leki przeciwhistaminowe, które zmniejszą reakcje alergiczne. Niektóre z nich są dostępne tylko na receptę, ale nie wszystkie. Claritine to lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty. Łagodzi dokuczliwe objawy alergii nawet przez 24 godziny na dobę i nie powoduje senności. To trzeci sposób walki z alergią.
Poznałeś już nasze najskuteczniejsze metody na minimalizowanie objawów alergii. Czerp radość z coraz cieplejszych dni, nie martwiąc się swędzeniem nosa, kichaniem i łzawieniem oczu.
Artykuł partnera (WP)
